Jana Simon –
Coach für Medienkompetenz
Ich bin Jana Simon, Coach für Medienkompetenz und Medien Coach. Ich begleite Eltern, Kinder und Senioren dabei, sich in der digitalen Welt sicher zurechtzufinden und Medien souverän zu nutzen.
Ob Smartphone, soziale Netzwerke oder neue digitale Entwicklungen – mir ist wichtig, Medien verständlich zu machen und Menschen zu stärken, statt sie zu überfordern. Medienkompetenz bedeutet für mich Orientierung, Selbstvertrauen und einen bewussten Umgang mit digitalen Angeboten.
Mein Anliegen
Als Coach für Medienkompetenz möchte ich Kindern & Eltern und Senioren helfen, sicher und aufgeklärt im digitalen Raum unterwegs zu sein. Ich begleite Eltern, Kinder und Senioren durch die digitale Landschaft, damit die Herausforderungen sich so anfühlen, dass Eltern und Kinder sie informiert und selbstbestimmt meistern.
Als informierte Eltern,…
…könnt ihr gute Entscheidungen über die digitale Zukunft eures Kindes treffen. Ich ermögliche Eltern, ihre Kinder effektiv durch die Vielschichtigkeit des digitalen Zeitalters zu begleiten. Lasst euch von Vertrauen und Gewissheit leiten - im besten Interesse eures Kindes. Ich als Coach für Medienkompetenz möchte, dass ihr versteht, Verantwortung übernimmt und dementsprechend handelt.
🇩🇪You want the German version? Get it here: https://jana-simon.com/my-offerings/p/entspannte-ferien
Your action plan for a calmer summer – with clear rules, fewer arguments, and more time together.
The school day provides a structure that naturally limits screen time. When the holidays start, that structure disappears – and many families find themselves in daily battles over the smartphone.
This 5-page guide gives you concrete tools to start the holidays with a clear plan – so you stay in charge.
What's inside?
The holiday conversation – with opening lines that prevent arguments before they start
A daily schedule template – structure that still leaves room for freedom
Real alternatives – activities that actually draw children away from screens
Handling resistance – what to do when your child pushes back
Graduated consequences – from a gentle nudge to a full reset, step by step
Printable holiday agreement – to fill in and sign together with your child
___________________________________________________
„Since coaching with Jana, we have clear rules, time limits and a healthy discussion culture. Jana does this important work with a great deal of background knowledge, empathy and dedication."
— Romy, mother of a 14-year-old
This testimonial refers to the Smart Family Coaching.
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🤓 Works best when you read it before the holidays begin – not in the middle of your first argument.
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This 5-page guide gives you concrete tools to start the holidays with a clear plan – so you stay in charge.
What's inside?
The holiday conversation – with opening lines that prevent arguments before they start
A daily schedule template – structure that still leaves room for freedom
Real alternatives – activities that actually draw children away from screens
Handling resistance – what to do when your child pushes back
Graduated consequences – from a gentle nudge to a full reset, step by step
Printable holiday agreement – to fill in and sign together with your child
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„Since coaching with Jana, we have clear rules, time limits and a healthy discussion culture. Jana does this important work with a great deal of background knowledge, empathy and dedication."
— Romy, mother of a 14-year-old
This testimonial refers to the Smart Family Coaching.
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🤓 Works best when you read it before the holidays begin – not in the middle of your first argument.
🇩🇪You want the German version? Get it here: https://jana-simon.com/my-offerings/p/entspannte-ferien
Dein Aktionsplan für entspannte Ferien – mit klaren Regeln, weniger Streit und mehr Zeit füreinander.
In der Schulzeit gibt es eine natürliche Tagesstruktur, die die Handy-Nutzung von selbst begrenzt. In den Ferien fällt diese Struktur plötzlich weg – und viele Familien finden sich täglich im Streit ums Smartphone wieder.
Dieser 5-seitige Guide gibt dir konkrete Werkzeuge an die Hand, damit du entspannt in die Ferien startest – mit einem klaren Plan und als diejenige, die das Sagen hat.
Was dich erwartet:
Das Feriengespräch – mit konkreten Einstiegssätzen, die Streit verhindern, bevor er entsteht
Ein Ferien-Tagesplan – Struktur, die trotzdem Freiheit lässt
Echte Alternativen – Aktivitäten, die dein Kind wirklich vom Bildschirm weglocken
Umgang mit Widerstand – was tun, wenn dein Kind nicht mitmacht
Gestaffelte Konsequenzen – von der sanften Erinnerung bis zum kompletten Reset, Schritt für Schritt
Druckbare Ferien-Vereinbarung – gemeinsam ausfüllen und unterschreiben
_________________________________________________
„Seit den Coachings mit Jana haben wir klare Regeln, Zeitlimits und eine gesunde Diskussionskultur. Jana macht diese wichtige Arbeit mit sehr viel Hintergrundwissen, Einfühlvermögen und Hingabe."
— Romy, Mutter eines 14-Jährigen
Kundenstimme bezieht sich auf das Smart Family Coaching.
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🤓 Der Guide funktioniert am besten, wenn du ihn vor den Ferien liest – nicht mitten im ersten Streit.
Dein Aktionsplan für entspannte Ferien – mit klaren Regeln, weniger Streit und mehr Zeit füreinander.
In der Schulzeit gibt es eine natürliche Tagesstruktur, die die Handy-Nutzung von selbst begrenzt. In den Ferien fällt diese Struktur plötzlich weg – und viele Familien finden sich täglich im Streit ums Smartphone wieder.
Dieser 5-seitige Guide gibt dir konkrete Werkzeuge an die Hand, damit du entspannt in die Ferien startest – mit einem klaren Plan und als diejenige, die das Sagen hat.
Was dich erwartet:
Das Feriengespräch – mit konkreten Einstiegssätzen, die Streit verhindern, bevor er entsteht
Ein Ferien-Tagesplan – Struktur, die trotzdem Freiheit lässt
Echte Alternativen – Aktivitäten, die dein Kind wirklich vom Bildschirm weglocken
Umgang mit Widerstand – was tun, wenn dein Kind nicht mitmacht
Gestaffelte Konsequenzen – von der sanften Erinnerung bis zum kompletten Reset, Schritt für Schritt
Druckbare Ferien-Vereinbarung – gemeinsam ausfüllen und unterschreiben
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„Seit den Coachings mit Jana haben wir klare Regeln, Zeitlimits und eine gesunde Diskussionskultur. Jana macht diese wichtige Arbeit mit sehr viel Hintergrundwissen, Einfühlvermögen und Hingabe."
— Romy, Mutter eines 14-Jährigen
Kundenstimme bezieht sich auf das Smart Family Coaching.
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🤓 Der Guide funktioniert am besten, wenn du ihn vor den Ferien liest – nicht mitten im ersten Streit.
SMART EDUCATION
Aufklärung und Prävention an Schulen
Ist dein Kind bereit für ein eigenes Handy?
Fülle meinen KOSTENLOSEN Fragebogen aus und kriege ein Gefühl dafür, ob dein Kind bereit ist für ein eigenes Handy.
Vereinbarung
erstes Handy
Du stehst kurz davor, dein Kind bekommt sein erstes Handy. Ganz wichtig sind dabei klare Grenzen und Regeln. Lade dir diese kostenlose Vorlage für deine Vereinbarung herunter.
Fünf Top-Tipps, um dein Kind vom Handy weg zu bekommen
Help
Es scheint fast unmöglich, dein Kind vom Handy weg zu bekommen. Wenn du es versuchst, endet es fast immer in einem Streit. Hier findest du fünf Tipps, die dir helfen können, dein Kind vom Handy weg zu bekommen, ohne dass es laut wird.
Kinder, Handys und Social Media: Was ist das beste Alter für den Start?
Hilfe
Wenn ich mit Eltern von Kindern jeden Alters spreche, werde ich oft gefragt: "Sollte mein 13-Jähriger schon Social Media benutzen?" oder "Ist mein 10-Jähriger schon alt genug für ein Smartphone?". Die Antwort auf diese Fragen ist nicht trivial, aber ich möchte dir einige grobe Richtlinien geben.
Tipps, damit dein Handy nicht gehackt wird.
Hilfe
Weißt du genau, was du tun musst, damit dein Handy nicht gehackt wird? Wahrscheinlich nicht. Deswegen lese dir hier meine 12 Tipps durch, damit du mit deinem Handy und deinen wertvollen Daten auf der sicheren Seite bist.
Angebote
Hey Smartphone -
lass mein Kind in Ruhe!
Digitaler Ratgeber
In meinem digitalen Ratgeber geht es darum, wie sich die Smartphone-Nutzung auf Kinder auswirken und wie du die Bildschirmzeit deines Kindes - und eigentlich auch deine - reduzieren kannst. Denn am Ende des Tages ist es doch so: wir alle müssen bewusster und gesünder mit Smartphone & Co. umgehen.
Macht bei meiner 2-stündigen Masterclass mit und werdet selbstsicherer, wenn es um die Digitalisierung und euer Kind geht. Was musst du beachten, wenn dein Kind ein eigenes Smartphone hat? Wie kümmerst du dich darum, dass dein Kind sicher online unterwegs ist? Was für Auswirkungen hat die übermäßige Nutzung von Technologie auf die kindliche Entwicklung? Alle diese Fragen und mehr beantwortet die Masterclass. Damit du dein Kind sicher und selbstbewusst online begleiten kannst.
Smart Parents
Das sagen meine Kunden…
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![Schwarz-weiß-Foto einer lächelnden Frau mit langen, wellenförmigen Haaren, trägt ein ärmelloses Oberteil und einen langen Kettenhalsreif vor neutralem Hintergrund.]()
Romy, Mutter eines 14-jährigen Sohnes
Mein 14-jähriger Sohn hat immer wieder unsere Digital-Regeln missachtet und Suchverhalten gezeigt. Seit den Coachings mit Jana haben wir klare Regeln, Zeitlimits und eine gesunde Diskussionskultur. Er hat verstanden, was die Screens und Inhalte mit seinem Gehirn machen, ich habe in Diskussionen wasserdichte Argumente und sehe, wo ich selbst unsicher war und nicht kohärent agiert habe. Was die Geräte und „sozialen“ Medien mit uns Menschen machen, muss kritisch betrachtet werden. Jana macht diese ungemein wichtige Arbeit mit sehr viel Hintergrund-Wissen, Einfühlvermögen und Hingabe. Danke!
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![Lächelnde Frau sitzt in einem Wohnzimmer, liest ein Buch und schaut in die Kamera.]()
Linda, Mutter einer 10-jährigen Tochter
"Lange Zeit hatte mein Gewissen mich geplagt, das Mediaverhalten meines Kindes neu zu überdenken. Jana hat meine Tochter auf eine Weise erreicht, wenn es um eine gesunde Beziehung zu Medien geht, die mir nicht immer möglich ist. Sie hatte ihre volle Aufmerksamkeit. Vielen Dank, Jana, mach weiter so!"
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![Eine lachende Frau mit braunen Haaren, lila Hemd und lila Schal sitzt an einem Holztisch. Auf dem Tisch liegen eine Zeitung, eine blaue Tasse, ein Glas Honig und ein Keks. Im Hintergrund ist eine Wand mit hängenden Tassen und bemalten Keramiken.]()
Sabine, Mutter einer 10-jährigen Tochter
"Jana hat mir und meiner Tochter einen gesunden und altersgerechten Umgang mit Medien und Digitalisierung beigebracht. Jana hat mir auch geholfen, meinen eigenen Medienkonsum zu hinterfragen. Ich weiß jetzt, wie ich das stressfrei und selbstbewusst handhaben kann. Vielen Dank für diese bereichernde und stärkende Erfahrung."
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![Zwei Frauen nehmen an einer Video-Konferenz auf einem Computer teil, der auf einem Schreibtisch steht. Im Hintergrund sind Bilder und ein Bett im Schlafzimmer sichtbar.]()
Bonnie, Mutter einer 10 und 7-jährigen Tochter
"Jana hat mir die notwendigen Informationen zur Verfügung gestellt, damit ich informierte Entscheidungen auf meiner Elternreise treffen kann. Janas Wissen hat mich einfach umgehauen. Jana hat einen sehr ausgewogenen Ansatz, und ich habe unsere Sitzung mit einem neuen Gefühl der Klarheit verlassen. Ich bin so dankbar für Jana."
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![Zoom-Meeting mit zwei Frauen, die Kopfhörer tragen, im Hintergrund ein Fernseher. Es ist ein Computerbildschirm. Oben auf dem Bildschirm ist eine Kamera angebracht.]()
Petra, Mutter eines 11-jährigen Sohnes
Ich wollte abklären, wie ich es so lange wie möglich schaffe, meinem Sohne kein eigenes Smartphone zu geben. Dabei hat mir Jana super geholfen. Jana ist eine sehr herzliche Person, ich fühlte mich gehört und verstanden. Ich habe alle Ratschläge bekommen, um die ich gebeten habe. Ich bin froh, dass ich mit Jana darüber sprechen konnte, denn ich habe bisher niemanden gefunden, der Eltern bei diesem Thema unterstützt.
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![Susanne, Lehrerin Grundschule & Mutter]()
Susanne, Lehrerin Grundschule
Die Workshops in meiner 4.Klasse waren großartig, sehr anschaulich, abwechslungsreich, informativ u. absolut altersangemessen. Die Kinder hatten viel Freude u. auch die Eltern haben wertvolle Infos aus dem Elternabend mitgenommen.
